2010 ESERCIZI PER IL CORPO E PER LA MENTE Continuano, come negli anni scorsi, le attività finalizzate al benessere psicofisico --> Corso di ginnastica TAISO : per gli associati che la vogliono praticare, si organizza, presso il Dojo Gandolfo, in via Maffei di Boglio, Pinerolo, un corso di ginnastica a corpo libero, senza ausilio di attrezzi che viene praticata come riscaldamento nelle discipline marziali giapponesi. Esercitata nei giusti modi, può essere praticata da chiunque e in tutte le età. Scopo del Taiso è di tonificare, mantenere l’elasticità del corpo e potenziare attraverso esercizi ginnici che vanno dalla meditazione (respirazione controllata), allungamento, esercizi di auto-massaggio. Per saperne di più contattare l’organizzatore: Gandi Marcello 339 6048844 10° ANNO della Associazione